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きつねうどん&吉野家風牛丼

きつねうどん&吉野家風牛丼






今日はガッツリ炭水化物気分だったのでうどん&牛丼です^^


20110803211304889.jpg



牛丼は、吉野屋の牛丼を少しあっさりさせた味付けを目指してるのですが、挑戦して今回で3回目。

かなり吉野家に近づいてきました。

多分次回で作れそうかも^^

少し多めに作って、出来た時はあっさりめな味付けで食べて、残ったのを夜食とかで食べる時は味がしみ込んで、吉野屋くらいの味になれば理想だな^^


きつねうどんは麺2玉+牛丼で炭水化物祭りや~♪

しかし、炭水化物ばっかりじゃ血糖値が気になるお年頃^^;

ひじきの炊いたんを作って低インシュリン食事法にしてメタボ対策!



でも食べすぎでメタボ対策になってませんね^^;






 
「カンブリア宮殿」他TVでも話題




  

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